30 天 · 引导日记
情感疗愈
完整的弧线——不仅仅是美好的日子。
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这本日记能为你做什么
Healing doesn't move in a straight line.
There are good days. There are bad days. And there are days when you don't know where you are.
Aletheia holds the whole arc — not just the good days.
包含内容
Aletheia过程
为理解你而设计的过程。
选择你的旅程
八种旅程，对应你正在经历的：分手、悲伤、焦虑、重塑、自我价值、目标、情感疗愈或移民。选择那个能说出你此刻的旅程。
你向我们讲述你的故事
在开始之前，你回答关于自我认知的指导问题。Aletheia了解你的背景、你处理情绪的方式和你的需求——并从此构建你的个人过程。
Companion陪伴着你
每天：一段情感叙事、指导问题和实践活动。Companion——包含在你的旅程中——记得你的故事，在你写作和反思时陪伴左右。
你结束并选择如何继续
第30天，一份象征性的总结反映你的成长——你的模式、你所命名的和你所放下的。之后你可以继续每日指导、保留Companion，或休息一下。没有任何承诺。
30天之后
30天本身就是一个完整的过程——如果你不想继续，不需要继续。但如果你觉得这个过程对你有帮助，你可以选择如何继续。
日记 + Companion
$14.99
/月 · 随时取消
完整体验。每日指导和活跃的Companion在你写作时陪伴你。
仅日记
$9.99
/月 · 随时取消
在每日指导下继续写同一主题。没有Companion——为那些喜欢独自进行过程的人。
仅Companion
$9.99
/月 · 随时取消
在没有新日记内容的情况下保留Companion的陪伴。为那些你只需要有人记得你故事的时刻。
常见问题
Do I need to identify a specific problem first?
No. Just wanting to feel better is enough to begin.
How is this different from therapy?
Aletheia doesn't replace therapy. It's for the days when you just need somewhere to put things.
Do I have to name my emotions every day?
No. Aletheia helps you name them — when you're ready.
What if I still feel broken after 30 days?
There's no deadline on healing. Aletheia is a beginning, not an ending.
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