30 gün · Rehberli günlük
Öz değer
Yol boyunca kaybettiğin özgüveni geri kazanmak için
Zaten hesabın var mı? Giriş yap
Hediye mi? Bu günlüğü hediye et →
Bu günlük senin için neler yapabilir
Bazen kendimizi o kadar küçük yaparız ki, bir zamanlar ne kadar büyük olduğumuzu unuturuz.
Yavaş yavaş olur. Bir şey, sonra bir başkası. Bir gün aynaya bakarsınız ve sorarsınız — buraya nasıl geldim?
Aletheia kendinizi yeniden tanımanıza yardımcı olur. Zorlamadan, acele etmeden — bir sayfa, bir sayfa.
Neler dahil
Aletheia süreci
Seni anlamak için tasarlanmış bir süreç.
Yolculuğunu seç
Yaşadıkların için sekiz yolculuk: ayrılık, yas, kaygı, yeniden keşif, öz-değer, amaç, duygusal iyileşme ya da göç. Anını tanımlayan yolculuğu seç.
Bize hikâyeni anlatıyorsun
Başlamadan önce, öz-farkındalık için koçluk sorularını yanıtlıyorsun. Aletheia bağlamını, duygularını nasıl işlediğini ve neye ihtiyaç duyduğunu anlıyor — ve kişisel sürecini oradan inşa ediyor.
Companion seninle
Her gün: duygusal bir anlatı, koçluk soruları ve pratik etkinlikler. Yapay zeka Companion — yolculuğuna dahil — hikâyenin tamamını bellekte tutar ve yazarken, düşünürken oradan yanıt verir.
Kapatıyor ve nasıl devam edeceğini seçiyorsun
30. günde sembolik bir özet evrimi yansıtıyor — kalıpların, adını koyduğun ve bıraktığın şeyler. Sonra günlük rehberlikle devam edebilir, Companion'ı koruyabilir ya da mola verebilirsin. Taahhüt yok.
30 günden sonra
30 gün kendi başına tam bir süreçtir — devam etmek zorunda değilsin. Ama sürecin sana yardımcı olduğunu hissedersen, nasıl devam edeceğini seçebilirsin.
Günlük + Companion
$14.99
/ay · istediğin zaman iptal et
Tam deneyim. Günlük rehberlik ve yazarken sana eşlik eden aktif Companion.
Yalnızca günlük
$9.99
/ay · istediğin zaman iptal et
Günlük rehberlikle aynı tema üzerine yazmaya devam et. Companion olmadan — süreci yalnız geçirmeyi tercih edenler için.
Yalnızca Companion
$9.99
/ay · istediğin zaman iptal et
Yeni günlük içeriği olmadan Companion'ın varlığını koru. Sadece hikâyeni hatırlayan birine ihtiyaç duyduğun anlar için.
Sık sorulan sorular
Bunu kullanmak için kendimden nefret etmem gerekiyor mu?
Hayır. Değerinizin altında yaşadığınıza dair sessiz bir his yeterlidir.
Bu olumlamalar ve pozitif düşünce hakkında mı?
Hayır. Aletheia ucuz cesaret sözleri söylemez. Gerçek deneyiminizle birlikte oturur.
Değişebileceğime inanmıyorsam?
Sorun değil. Aletheia sizi ikna etmeye çalışmaz. Küçük kanıtları, zaman içinde size gösterir.
Bu ne kadar sürecek?
Otuz gün. Ama kendiniz için yazdıklarınız çok daha uzun süre sizinle kalır.
Diğer günlükler