30 gün · Rehberli günlük
Kaygı
Zihninin susturamadığını susturmak için
Zaten hesabın var mı? Giriş yap
Hediye mi? Bu günlüğü hediye et →
Bu günlük senin için neler yapabilir
It's exhausting — when your mind never stops.
When every small thing feels like a large threat. When you know rationally that everything is fine, but your body doesn't believe it.
Aletheia doesn't expect you to calm down. It simply sits with you in what feels frightening.
Neler dahil
Aletheia süreci
Seni anlamak için tasarlanmış bir süreç.
Yolculuğunu seç
Yaşadıkların için sekiz yolculuk: ayrılık, yas, kaygı, yeniden keşif, öz-değer, amaç, duygusal iyileşme ya da göç. Anını tanımlayan yolculuğu seç.
Bize hikâyeni anlatıyorsun
Başlamadan önce, öz-farkındalık için koçluk sorularını yanıtlıyorsun. Aletheia bağlamını, duygularını nasıl işlediğini ve neye ihtiyaç duyduğunu anlıyor — ve kişisel sürecini oradan inşa ediyor.
Companion seninle
Her gün: duygusal bir anlatı, koçluk soruları ve pratik etkinlikler. Companion — yolculuğuna dahil — hikâyeni hatırlıyor ve yazarken, düşünürken yanında oluyor.
Kapatıyor ve nasıl devam edeceğini seçiyorsun
30. günde sembolik bir özet evrimi yansıtıyor — kalıpların, adını koyduğun ve bıraktığın şeyler. Sonra günlük rehberlikle devam edebilir, Companion'ı koruyabilir ya da mola verebilirsin. Taahhüt yok.
30 günden sonra
30 gün kendi başına tam bir süreçtir — devam etmek zorunda değilsin. Ama sürecin sana yardımcı olduğunu hissedersen, nasıl devam edeceğini seçebilirsin.
Günlük + Companion
$14.99
/ay · istediğin zaman iptal et
Tam deneyim. Günlük rehberlik ve yazarken sana eşlik eden aktif Companion.
Yalnızca günlük
$9.99
/ay · istediğin zaman iptal et
Günlük rehberlikle aynı tema üzerine yazmaya devam et. Companion olmadan — süreci yalnız geçirmeyi tercih edenler için.
Yalnızca Companion
$9.99
/ay · istediğin zaman iptal et
Yeni günlük içeriği olmadan Companion'ın varlığını koru. Sadece hikâyeni hatırlayan birine ihtiyaç duyduğun anlar için.
Sık sorulan sorular
Will this cure my anxiety?
No. Aletheia is a journaling companion, not medicine or therapy. But writing often helps name what you can't otherwise articulate.
What if I'm too anxious to write?
Aletheia doesn't force you to write. It begins with you — one thought, one feeling, even just one word.
Does it need to be done daily?
It works best when you're consistent. But if you miss a day, Aletheia welcomes you back without judgment.
Will anyone see what I write?
No. Your journal is completely private. Just you and Aletheia.
Diğer günlükler
Başlamadan önce oku