Sıkça sorulan sorular
Başlamadan önce bilmeniz
gereken her şey.
Aletheia Lattice nedir?
Aletheia Lattice, rehberli duygusal günlük tutma platformudur. Her günlük, belirli bir duygusal deneyim için tasarlanmış 30 günlük bir süreçtir — yas, ayrılık, yeniden keşif veya öz farkındalık — hikayenize ve bağlamınıza uyarlanmış günlük yansımalar, koçluk soruları ve pratik etkinliklerle.
Bana nasıl uyum sağlar?
Başlamadan önce, Aletheia'nın kültürel bağlamınızı, duyguları nasıl işlediğinizi ve şu anda neye ihtiyaç duyduğunuzu anlamasına yardımcı olan koçluk sorularını yanıtlarsınız. Oradan kişisel bir süreç oluşturulur — genel bir şablon değil.
Terapi veya psikoloji midir?
Hayır. Aletheia Lattice terapi değildir, teşhis koymaz ve ruh sağlığı profesyonellerinin yerini almaz. Öz farkındalık ve kişisel gelişim için rehberli yansıma ve duygusal destek alanıdır. Bir kriz yaşıyorsanız profesyonel destek aramanızı öneririz.
Girişlerim özel midir?
Evet. Yazdıklarınızı kimse okumaz. Kelimeleriniz yalnızca size aittir. Aletheia Lattice, yazılarınızı hiçbir zaman yapay zeka modellerini eğitmek için kullanmaz ve hesap ayarlarınızdan istediğiniz zaman verilerinizi dışa aktarabilir veya silebilirsiniz.
Hangi dillerde kullanılabilir?
Aletheia Lattice, İngilizce, İspanyolca, Fransızca, Almanca, Portekizce ve daha fazlası dahil olmak üzere 15 dilde mevcuttur. Duygusal sürecinizi çalışmak istediğiniz dili seçebilirsiniz.
Her gün ne kadar zaman gerektirir?
Her gün, baskı olmadan kendi hızınızda 5 ila 15 dakika yazma için tasarlanmıştır. Son tarih yoktur ve belirli bir süre içinde ilerleme zorunluluğu da yoktur.
Hangi tür günlükler mevcuttur?
Aletheia şu anda yas, ayrılık ve iyileşme, kişisel yeniden keşif, kaygı ve özsaygı için rehberli günlükler sunmaktadır. Her günlük, belirli bir duygusal deneyim için tasarlanmış bağımsız 30 günlük bir süreçtir.
Aletheia'yı terapiyle birlikte kullanabilir miyim?
Evet. Aletheia, terapötik bir süreci çok iyi tamamlayabilir. Birçok insan onu seanslar arasında yansıma alanı olarak kullanır. Bir ikame değil — günlük yaşam için ek bir destek.
Durursam ve sürecime devam etmek istersem ne olur?
Günlüğünüze tam olarak kaldığınız yerden devam edebilirsiniz. Baştan başlamanız gerekmez. Süreciniz ve önceki yansımalarınız hâlâ orada olacak.
Ödeme nasıl çalışır?
Her günlük, benzersiz bir süreç olarak ayrı ayrı satın alınır. Zorunlu abonelik yoktur. Bir kez aldığınızda, sürecin 30 günü boyunca sizindir.
Başka bir sorunuz mu var?
Aletheia hakkında daha fazla →