30 дней · Дневник с поддержкой
Эмоциональное исцеление
Весь путь — не только хорошие дни.
Уже есть аккаунт? Войти
Это подарок? Подарить этот журнал →
Что этот журнал может сделать для тебя
Исцеление не движется по прямой линии.
Есть хорошие дни. Есть плохие дни. И есть странные дни между ними — когда думаешь, что уже свернул за угол, а потом что-то маленькое происходит, и ты снова там, откуда думал уйти.
Aletheia несёт весь путь — не только хорошие дни. Всё имеет значение.
Что входит в комплект
Процесс Aletheia
Процесс, созданный чтобы понять тебя.
Выбери свой путь
Восемь путей для того, что ты переживаешь: разрыв, горе, тревога, переосмысление, самооценка, цель, эмоциональное исцеление или миграция. Выбери тот, что называет твой момент.
Ты рассказываешь нам свою историю
Перед началом ты отвечаешь на коучинговые вопросы для самопознания. Aletheia понимает твой контекст, как ты обрабатываешь эмоции и что тебе нужно — и строит твой личный процесс исходя из этого.
Companion рядом с тобой
Каждый день: эмоциональное повествование, коучинговые вопросы и практические задания. ИИ-Companion — включённый в твой путь — хранит в памяти твою полную историю и отвечает из неё, пока ты пишешь и размышляешь.
Ты завершаешь и выбираешь, как продолжать
На 30-й день символичный итог отражает твою эволюцию — твои паттерны, что ты назвал(а) и что отпустил(а). Потом можешь продолжить с ежедневной поддержкой, оставить Companion или сделать паузу. Без обязательств.
После 30 дней
30 дней — это законченный процесс сам по себе — тебе не нужно продолжать, если ты не хочешь. Но если ты чувствуешь, что процесс помогает тебе, ты можешь выбрать, как продолжить.
Журнал + Companion
$14.99
/мес · отмена в любой момент
Полный опыт. Ежедневная поддержка и активный Companion, который сопровождает тебя во время письма.
Только журнал
$9.99
/мес · отмена в любой момент
Продолжай писать на ту же тему с ежедневной поддержкой. Без Companion — для тех, кто предпочитает процесс в одиночестве.
Только Companion
$9.99
/мес · отмена в любой момент
Сохраняй присутствие Companion без новых записей в журнале. Для моментов, когда тебе просто нужен кто-то, кто помнит твою историю.
Вопросы
Нужно ли определить конкретную проблему, чтобы начать?
Нет. Просто желание чувствовать себя более собой — более живым, более укоренённым — уже достаточно для начала.
Чем это отличается от терапии?
Aletheia не заменяет терапию. Это личное пространство для письма в те дни, когда нужно куда-то положить накопившееся.
Нужно ли каждый день называть свои эмоции?
Нет. Aletheia помогает найти слова для того, что вы несёте — когда вы будете готовы. Иногда достаточно просто заметить.
Что если через 30 дней я всё ещё чувствую то же самое?
У исцеления нет дедлайна. Aletheia — это начало, а не конец.
Другие журналы
Тебе не нужно нести это в одиночку.
30 дней. Одна страница за раз. Полностью приватно.
Начать мой журнал