30 dias · Diário guiado
Autoestima
Para recuperar a confiança que perdeste pelo caminho
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O que este diário pode fazer por ti
Sometimes we make ourselves so small that we forget how large we once were.
It happens slowly. One thing, then another. Then one day you look in the mirror and ask — how did I get here?
Aletheia helps you recognise yourself again. Not forcefully, not quickly — one page at a time.
O que inclui a tua jornada
O processo Aletheia
Um processo pensado para te conhecer.
Escolhe a tua jornada
Oito jornadas para o que estás a viver: rutura, luto, ansiedade, reinvenção, autoestima, propósito, cura emocional ou migração. Escolhe a que dá nome ao teu momento.
Contas-nos a tua história
Antes de começar, respondes a perguntas de coaching para o autoconhecimento. A Aletheia entende o teu contexto, a tua forma de processar emoções e o que precisas — e constrói o teu processo pessoal a partir daí.
O Companion acompanha-te
Cada dia: uma narrativa emocional, perguntas de coaching e atividades práticas. O Companion — incluído na tua jornada — recorda a tua história e está presente enquanto escreves e reflets.
Fechas e escolhes como continuar
No dia 30, um resumo simbólico reflete a tua evolução — os teus padrões, o que nomeaste e o que soltaste. Depois podes continuar com orientação diária, manter o Companion, ou fazer uma pausa. Sem compromissos.
Depois dos 30 dias
Os 30 dias são um processo completo em si mesmos — não precisas de continuar se não quiseres. Mas se sentires que o processo te está a ajudar, podes escolher como prosseguir.
Diário + Companion
$14.99
/mês · cancela quando quiseres
A experiência completa. Orientação diária e o Companion ativo para te acompanhar enquanto escreves.
Só diário
$9.99
/mês · cancela quando quiseres
Continua a escrever sobre o mesmo tema com orientação diária. Sem o Companion — para quem prefere o processo em solidão.
Só Companion
$9.99
/mês · cancela quando quiseres
Mantém a presença do Companion sem novo conteúdo de diário. Para os momentos em que só precisas de alguém que se lembre da tua história.
Perguntas frequentes
Do I need to hate myself to use this?
No. Just feeling that you've been living below your own worth is enough.
Is this about affirmations and positive thinking?
No. Aletheia doesn't offer cheap cheerleading. It sits with your real experience.
What if I don't believe I can change?
That's okay. Aletheia doesn't try to convince you. It shows you — through small evidence, over time.
How long will this take?
Thirty days. But every page you write for yourself stays with you much longer than that.
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30 dias. Uma página de cada vez. Completamente privado.
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