30 дни · Воден дневник
Самооценка
За да върнеш увереността, загубена по пътя
Вече имаш акаунт? Влез
Като подарък? Подари този дневник →
Какво може да направи този дневник за теб
Sometimes we make ourselves so small that we forget how large we once were.
It happens slowly. One thing, then another. Then one day you look in the mirror and ask — how did I get here?
Aletheia helps you recognise yourself again. Not forcefully, not quickly — one page at a time.
Какво е включено
Процесът Aletheia
Процес, създаден да те разбере.
Избери своя път
Осем пътя за това, което преживяваш: раздяла, скръб, тревожност, преоткриване, самооценка, цел, емоционално изцеление или миграция. Избери този, който назовава твоя момент.
Разказваш ни своята история
Преди да започнеш, отговаряш на коучинг въпроси за самопознание. Алетея разбира твоя контекст, начина, по който обработваш емоции, и от какво имаш нужда — и изгражда личния ти процес от там.
Companion е с теб
Всеки ден: емоционален разказ, коучинг въпроси и практически дейности. Companion — включен в твоя път — помни твоята история и присъства, докато пишеш и размишляваш.
Затваряш и избираш как да продължиш
На ден 30, символично обобщение отразява твоята еволюция — твоите модели, това, което назова, и това, което пусна. После можеш да продължиш с ежедневно ръководство, да запазиш Companion или да направиш пауза. Без ангажименти.
След 30-те дни
30-те дни са самостоятелен завършен процес — не е нужно да продължаваш, ако не искаш. Но ако чувстваш, че процесът ти помага, можеш да избереш как да продължиш.
Дневник + Companion
$14.99
/мес · отказ по всяко време
Пълното изживяване. Ежедневно ръководство и активният Companion, който те придружава докато пишеш.
Само дневник
$9.99
/мес · отказ по всяко време
Продължи да пишеш по същата тема с ежедневно ръководство. Без Companion — за тези, които предпочитат процеса насаме.
Само Companion
$9.99
/мес · отказ по всяко време
Запази присъствието на Companion без ново съдържание на дневника. За моментите, когато просто имаш нужда от някой, който помни историята ти.
Въпроси
Do I need to hate myself to use this?
No. Just feeling that you've been living below your own worth is enough.
Is this about affirmations and positive thinking?
No. Aletheia doesn't offer cheap cheerleading. It sits with your real experience.
What if I don't believe I can change?
That's okay. Aletheia doesn't try to convince you. It shows you — through small evidence, over time.
How long will this take?
Thirty days. But every page you write for yourself stays with you much longer than that.
Други дневници
Прочети преди да започнеш
Не трябва да носиш това сам/а.
30 дни. По една страница наведнъж. Напълно поверително.
Започни моя дневник