30 dagen · Begeleid dagboek
Emotioneel herstel
De hele boog — niet alleen de goede dagen.
Al een account? Inloggen
Als cadeau geven? Schenk dit dagboek →
Wat dit dagboek voor jou kan doen
Genezen verloopt niet in een rechte lijn.
Er zijn dagen waarop het voelt alsof je jaren vooruit bent gegaan — en dan een dag waarop het lijkt of je weer bij het begin bent. Dat is geen falen. Zo werkt genezing.
Aletheia vraagt je niet om te definiëren wat genezen betekent. Het blijft bij je in het proces — het verwarde, het langzame, het niet-lineaire.
Wat is inbegrepen
Het Aletheia-proces
Een proces ontworpen om jou te begrijpen.
Kies jouw reis
Acht reizen voor wat jij doormaakt: hartpijn, rouw, angst, herontdekking.
Jij vertelt jouw verhaal
Voor het begin beantwoord je coachvragen voor zelfkennis. Aletheia begrijpt waar jij staat.
De Metgezel is bij jou
Elke dag: een emotioneel verhaal, coachvragen en praktische activiteiten.
Jij sluit af en kiest hoe je verdergaat
Op dag 30 weerspiegelt een symbolisch overzicht jouw evolutie — jouw patronen, wat je hebt losgelaten.
Na 30 dagen
De 30 dagen vormen op zichzelf een compleet proces — je hoeft niet verder te gaan als je dat niet wilt.
Dagboek + Metgezel
$14.99
/mnd · elk moment opzegbaar
De volledige ervaring. Dagelijkse begeleiding en de actieve Metgezel.
Alleen dagboek
$9.99
/mnd · elk moment opzegbaar
Schrijf door over hetzelfde thema met dagelijkse begeleiding. Zonder de Metgezel.
Alleen Metgezel
$9.99
/mnd · elk moment opzegbaar
Houd de aanwezigheid van de Metgezel zonder nieuwe dagboekinhoud.
Vragen
Moet ik een specifiek probleem hebben om te beginnen?
Nee. Jezelf meer als jezelf willen voelen — levendiger, stabieler — is genoeg om te beginnen.
Hoe verschilt dit van psychotherapie?
Aletheia vervangt geen therapie. Het is een privé schrijfruimte voor de dagen waarop je iets ergens kwijt moet.
Moet ik mijn emoties elke dag benoemen?
Nee. Aletheia helpt je woorden te vinden wanneer je er klaar voor bent. Sommige dagen is alleen maar opmerken al genoeg.
Wat als ik na 30 dagen nog hetzelfde voel?
Genezing heeft geen deadline. Aletheia is een begin — geen einde.
Andere dagboeken