30 일 · 가이드 일기
자존감
길을 걷는 중에 잃어버린 자신감을 되찾기 위해
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이 일기가 당신을 위해 할 수 있는 것
때로는 우리가 스스로를 너무 작게 만들어서, 한때 얼마나 컸는지를 잊어버립니다.
그것은 천천히 일어납니다. 하나, 그리고 또 하나. 어느 날 거울을 보며 묻습니다 — 나는 어떻게 여기까지 왔을까?
Aletheia는 당신이 다시 자기 자신을 알아가도록 도와줍니다. 강요도, 서두름도 없이 — 한 페이지씩.
포함된 것
Aletheia 프로세스
당신을 이해하기 위해 설계된 프로세스.
여정을 선택하세요
당신이 겪고 있는 것을 위한 여덟 가지 여정: 이별, 슬픔, 불안, 재발견, 자존감, 목적, 감정 치유, 이주. 지금 당신의 순간을 표현하는 것을 선택하세요.
당신의 이야기를 들려주세요
시작하기 전에 자기 인식을 위한 코칭 질문에 답합니다. Aletheia는 당신의 상황, 감정 처리 방식, 필요한 것을 이해하고 — 그로부터 개인 프로세스를 구축합니다.
Companion이 함께합니다
매일: 감정 서사, 코칭 질문, 실용적인 활동. AI Companion — 여정에 포함된 — 당신의 전체 이야기를 기억에 담고 글 쓰고 성찰하는 동안 그로부터 응답합니다.
마무리하고 어떻게 계속할지 선택하세요
30일째에 상징적인 요약이 당신의 성장을 반영합니다 — 당신의 패턴, 이름 붙인 것, 놓아준 것. 그 후 일일 가이던스를 계속하거나, Companion을 유지하거나, 휴식을 취할 수 있습니다. 약속 없음.
30일 후
30일은 그 자체로 완전한 과정입니다 — 원하지 않으면 계속할 필요가 없습니다. 하지만 과정이 도움이 된다고 느낀다면 어떻게 계속할지 선택할 수 있습니다.
일기 + Companion
$14.99
/월 · 언제든지 취소
완전한 경험. 매일 가이던스와 글을 쓰는 동안 함께하는 활성 Companion.
일기만
$9.99
/월 · 언제든지 취소
매일 가이던스와 함께 같은 주제로 계속 글쓰기. Companion 없이 — 혼자 과정을 진행하는 것을 선호하는 분들을 위해.
Companion만
$9.99
/월 · 언제든지 취소
새 일기 내용 없이 Companion의 존재를 유지하세요. 당신의 이야기를 기억하는 누군가가 그저 필요한 순간을 위해.
자주 묻는 질문
이걸 사용하려면 자기 자신을 싫어해야 하나요?
아닙니다. 자신의 가치보다 작게 살고 있다는 조용한 느낌만으로 충분합니다.
이것은 긍정 확언과 긍정적 사고에 관한 건가요?
아닙니다. Aletheia는 값싼 격려를 하지 않습니다. 당신의 진짜 경험과 함께 앉아 있습니다.
변할 수 있다고 믿지 못한다면요?
괜찮습니다. Aletheia는 당신을 설득하려 하지 않습니다. 작은 증거들을, 시간과 함께 보여줍니다.
얼마나 걸리나요?
30일입니다. 하지만 자신을 위해 쓴 것은 그보다 훨씬 오래 당신 곁에 남습니다.
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