자주 묻는 질문
시작하기 전에
알아야 할 모든 것.
Aletheia Lattice란 무엇인가요?
Aletheia Lattice는 가이드 감정 저널링 플랫폼입니다. 각 저널은 특정 감정 경험을 위해 설계된 30일 프로세스입니다 — 슬픔, 이별, 재발견 또는 자기 인식 — 당신의 이야기와 상황에 맞게 조정된 일일 성찰, 코칭 질문, 실용적인 활동이 포함됩니다.
어떻게 저에게 맞춰지나요?
시작하기 전에, Aletheia가 당신의 문화적 맥락, 감정 처리 방식, 지금 필요한 것을 이해하는 데 도움이 되는 코칭 질문에 답합니다. 거기서부터 개인적인 프로세스가 구축됩니다 — 일반적인 템플릿이 아닙니다.
이것은 치료나 심리학인가요?
아니요. Aletheia Lattice는 치료가 아니며, 진단을 제공하지 않고, 정신 건강 전문가를 대체하지 않습니다. 자기 인식과 개인 성장을 위한 가이드 성찰과 감정적 지원의 공간입니다. 위기 상황에 처해 있다면 전문적인 도움을 구할 것을 권장합니다.
내 기록은 비공개인가요?
네. 아무도 당신이 쓰는 것을 읽지 않습니다. 당신의 말은 오직 당신의 것입니다. Aletheia Lattice는 당신의 글을 AI 모델 훈련에 절대 사용하지 않으며, 계정 설정에서 언제든지 데이터를 내보내거나 삭제할 수 있습니다.
어떤 언어로 이용할 수 있나요?
Aletheia Lattice는 영어, 스페인어, 프랑스어, 독일어, 포르투갈어 등 15개 언어로 이용 가능합니다. 감정 프로세스를 진행하고 싶은 언어를 선택할 수 있습니다.
매일 얼마나 많은 시간이 필요한가요?
매일 5~15분의 글쓰기를 위해 설계되었습니다 — 압박 없이, 자신의 속도로. 마감일도 없고 정해진 시간 내에 진행해야 하는 의무도 없습니다.
어떤 종류의 저널이 있나요?
Aletheia는 현재 슬픔, 이별과 회복, 개인 재발견, 불안과 자존감을 위한 가이드 저널을 제공합니다. 각 저널은 특정 감정 경험을 위해 설계된 독립적인 30일 프로세스입니다.
치료와 병행하여 Aletheia를 사용할 수 있나요?
네. Aletheia는 치료 프로세스를 매우 잘 보완할 수 있습니다. 많은 사람들이 세션 사이의 성찰 공간으로 사용합니다. 대체물이 아닙니다 — 일상생활을 위한 추가적인 지원입니다.
멈추고 프로세스를 재개하고 싶다면 어떻게 되나요?
멈춘 곳에서 정확히 저널을 재개할 수 있습니다. 처음부터 다시 시작할 필요가 없습니다. 당신의 프로세스와 이전 성찰은 여전히 거기에 있을 것입니다.
결제는 어떻게 작동하나요?
각 저널은 고유한 프로세스로 개별적으로 구매됩니다. 강제적인 구독이 없습니다. 한 번 구매하면 프로세스의 30일 동안 당신의 것입니다.
다른 질문이 있으신가요?
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