30 Tage · Geführtes Tagebuch
Selbstwert
Um das Selbstvertrauen zurückzugewinnen, das du verloren hast
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Was dieses Tagebuch für dich tun kann
Sometimes we make ourselves so small that we forget how large we once were.
It happens slowly. One thing, then another. Then one day you look in the mirror and ask — how did I get here?
Aletheia helps you recognise yourself again. Not forcefully, not quickly — one page at a time.
Was enthalten ist
Der Aletheia-Prozess
Ein Prozess, der dich verstehen will.
Wähle deinen Weg
Acht Wege für das, was du gerade durchmachst: Herzschmerz, Trauer, Angst, Neuerfindung, Selbstwert, Sinn, emotionale Heilung oder Migration. Wähle den, der deinen Moment benennt.
Du erzählst uns deine Geschichte
Bevor du beginnst, beantwortest du Coaching-Fragen zur Selbsterkenntnis. Aletheia versteht deinen Kontext, wie du Emotionen verarbeitest und was du brauchst — und baut deinen persönlichen Prozess darauf auf.
Der Companion begleitet dich
Jeden Tag: eine emotionale Erzählung, Coaching-Fragen und praktische Übungen. Der Companion — in deinen Weg eingeschlossen — erinnert sich an deine Geschichte und ist da, während du schreibst und reflektierst.
Du schließt ab und wählst, wie du weitermachst
Am Tag 30 spiegelt eine symbolische Zusammenfassung deine Entwicklung wider — deine Muster, was du benannt und was du losgelassen hast. Danach kannst du mit täglicher Begleitung weitermachen, den Companion behalten oder eine Pause einlegen. Keine Verpflichtungen.
Nach den 30 Tagen
Die 30 Tage sind an sich ein vollständiger Prozess — du musst nicht weitermachen, wenn du nicht willst. Aber wenn du spürst, dass der Prozess dir hilft, kannst du wählen, wie du weitermachst.
Tagebuch + Companion
$14.99
/Monat · jederzeit kündbar
Die vollständige Erfahrung. Tägliche Begleitung und der aktive Companion, der dich beim Schreiben begleitet.
Nur Tagebuch
$9.99
/Monat · jederzeit kündbar
Schreibe weiterhin zum gleichen Thema mit täglicher Begleitung. Ohne den Companion — für diejenigen, die den Prozess lieber alleine durchmachen.
Nur Companion
$9.99
/Monat · jederzeit kündbar
Behalte die Anwesenheit des Companion ohne neue Tagebuchinhalte. Für die Momente, in denen du einfach jemanden brauchst, der deine Geschichte kennt.
Häufige Fragen
Do I need to hate myself to use this?
No. Just feeling that you've been living below your own worth is enough.
Is this about affirmations and positive thinking?
No. Aletheia doesn't offer cheap cheerleading. It sits with your real experience.
What if I don't believe I can change?
That's okay. Aletheia doesn't try to convince you. It shows you — through small evidence, over time.
How long will this take?
Thirty days. But every page you write for yourself stays with you much longer than that.
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Du musst das nicht alleine tragen.
30 Tage. Eine Seite nach der anderen. Vollständig privat.
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