Häufig gestellte Fragen
Alles, was Sie wissen müssen
bevor Sie beginnen.
Was ist Aletheia Lattice?
Aletheia Lattice ist eine geführte emotionale Journaling-Plattform. Jedes Journal ist ein 30-Tage-Prozess, der für eine bestimmte emotionale Erfahrung entwickelt wurde — Trauer, Herzschmerz, Neuerfindung oder Selbstkenntnis — mit täglichen Reflexionen, Coaching-Fragen und praktischen Aktivitäten, die an Ihre Geschichte und Ihren Kontext angepasst sind.
Wie passt es sich an mich an?
Bevor Sie beginnen, beantworten Sie Coaching-Fragen, die Aletheia helfen, Ihren kulturellen Kontext, Ihre Art der Emotionsverarbeitung und was Sie gerade brauchen zu verstehen. Daraus wird ein persönlicher Prozess erstellt — keine generische Vorlage.
Ist es Therapie oder Psychologie?
Nein. Aletheia Lattice ist keine Therapie, stellt keine Diagnosen und ersetzt keine psychischen Gesundheitsfachleute. Es ist ein Raum für geführte Reflexion und emotionale Begleitung zur Selbsterkenntnis und persönlichem Wachstum. Wenn Sie eine Krise durchleben, empfehlen wir professionelle Unterstützung.
Sind meine Einträge privat?
Ja. Niemand liest, was Sie schreiben. Ihre Worte gehören nur Ihnen. Aletheia Lattice verwendet Ihre Texte niemals zum Training von KI-Modellen, und Sie können Ihre Daten jederzeit aus Ihren Kontoeinstellungen exportieren oder löschen.
In welchen Sprachen ist es verfügbar?
Aletheia Lattice ist in 15 Sprachen verfügbar, darunter Englisch, Spanisch, Französisch, Deutsch, Portugiesisch und weitere. Sie können die Sprache wählen, in der Sie Ihren emotionalen Prozess bearbeiten möchten.
Wie viel Zeit brauche ich täglich?
Jeder Tag ist für 5 bis 15 Minuten Schreiben konzipiert — ohne Druck, in Ihrem eigenen Tempo. Es gibt keine Fristen oder Verpflichtungen, innerhalb einer bestimmten Zeit voranzukommen.
Welche Arten von Journalen sind verfügbar?
Aletheia bietet derzeit geführte Journale für Trauer, Herzschmerz und Heilung, persönliche Neuerfindung, Angst und Selbstwert, unter anderem. Jedes Journal ist ein unabhängiger 30-Tage-Prozess für eine bestimmte emotionale Erfahrung.
Kann ich Aletheia neben einer Therapie nutzen?
Ja. Aletheia kann einen therapeutischen Prozess sehr gut ergänzen. Viele Menschen nutzen es als Reflexionsraum zwischen den Sitzungen. Es ist kein Ersatz — es ist eine zusätzliche Unterstützung für den Alltag.
Was, wenn ich aufhöre und meinen Prozess fortsetzen möchte?
Sie können Ihr Journal genau dort fortsetzen, wo Sie aufgehört haben. Sie müssen nicht von vorne beginnen. Ihr Prozess und Ihre bisherigen Reflexionen werden noch da sein.
Wie funktioniert die Bezahlung?
Jedes Journal wird einzeln als einzigartiger Prozess erworben. Es gibt kein verpflichtendes Abonnement. Sobald Sie es haben, gehört es Ihnen für die 30 Tage des Prozesses.
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