30 dagen · Begeleid dagboek
Eigenwaarde
Om het zelfvertrouwen terug te vinden dat je onderweg verloor
Al een account? Inloggen
Als cadeau geven? Schenk dit dagboek →
Wat dit dagboek voor jou kan doen
Soms worden we zo klein dat we het niet eens meer merken.
Het is niet altijd zelfhaat. Soms is het stiller — het gevoel geen ruimte te verdienen, je te verontschuldigen voor je bestaan, nooit genoeg te zijn in stilte.
Aletheia biedt geen goedkope positieve affirmaties. Het blijft bij je in de realiteit van wat je voelt en laat je stap voor stap zien wat er echt is.
Wat is inbegrepen
Het Aletheia-proces
Een proces ontworpen om jou te begrijpen.
Kies jouw reis
Acht reizen voor wat jij doormaakt: hartpijn, rouw, angst, herontdekking.
Jij vertelt jouw verhaal
Voor het begin beantwoord je coachvragen voor zelfkennis. Aletheia begrijpt waar jij staat.
De Metgezel is bij jou
Elke dag: een emotioneel verhaal, coachvragen en praktische activiteiten.
Jij sluit af en kiest hoe je verdergaat
Op dag 30 weerspiegelt een symbolisch overzicht jouw evolutie — jouw patronen, wat je hebt losgelaten.
Na 30 dagen
De 30 dagen vormen op zichzelf een compleet proces — je hoeft niet verder te gaan als je dat niet wilt.
Dagboek + Metgezel
$14.99
/mnd · elk moment opzegbaar
De volledige ervaring. Dagelijkse begeleiding en de actieve Metgezel.
Alleen dagboek
$9.99
/mnd · elk moment opzegbaar
Schrijf door over hetzelfde thema met dagelijkse begeleiding. Zonder de Metgezel.
Alleen Metgezel
$9.99
/mnd · elk moment opzegbaar
Houd de aanwezigheid van de Metgezel zonder nieuwe dagboekinhoud.
Vragen
Moet ik mezelf haten om dit te gebruiken?
Nee. Dat stille gevoel — het gevoel onder je eigen waarde te leven — is genoeg om te beginnen.
Gaat dit over affirmaties en positief denken?
Nee. Aletheia biedt geen goedkope aanmoediging. Het blijft bij je in de echte ervaring.
Wat als ik niet geloof dat ik kan veranderen?
Dat is oké. Aletheia probeert je niet te overtuigen. Het laat je zien met kleine bewijzen, na verloop van tijd.
Hoe lang duurt het?
Dertig dagen. Maar wat je voor jezelf schrijft, gaat veel langer met je mee.
Andere dagboeken