30 日間 · ガイド付きジャーナル
心の癒し
全過程を — 良い日だけでなく。
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このジャーナルがあなたにできること
癒しは直線では進みません。
良い日があります。悪い日があります。そしてその間の不思議な日々 — 曲がり角を曲がれたと思ったのに、小さな何かが起きて、もう抜け出せたと思っていた場所に戻ってきてしまう日々。
Aletheia は旅全体を抱えています — 良い日だけではなく。すべてが意味を持ちます。
含まれるもの
Aletheiaプロセス
あなたを理解するために設計されたプロセス。
ジャーナルを選ぶ
今のあなたに合った8つのジャーナル：失恋、悲しみ、不安、再出発、自己肯定感、目的、心の癒し、移住。あなたの今を表すものを選んでください。
あなたの話を聞かせてください
始める前に、自己認識のためのコーチング質問に答えます。Aletheiaはあなたの状況、感情の処理方法、必要なものを理解し、そこからあなただけのプロセスを構築します。
Companionがあなたと共に
毎日：感情的なナレーション、コーチング質問、実践的な活動。AI Companion — あなたのジャーニーに含まれる — あなたの全履歴を記憶し、書いて振り返る間、そこから応答します。
締めくくり、続け方を選ぶ
30日目に、象徴的なまとめがあなたの成長を振り返ります — あなたのパターン、名付けたこと、手放したこと。その後、毎日のガイダンスを続けるか、Companionを維持するか、休憩を取るかを選べます。コミットメント不要。
30日後
30日間はそれ自体が完全なプロセスです — 続けたくなければ続ける必要はありません。でもプロセスが役に立っていると感じるなら、どう続けるかを選べます。
ジャーナル + Companion
$14.99
/月 · いつでもキャンセル可
完全な体験。毎日のガイダンスと、書いている間そばにいるアクティブなCompanion。
ジャーナルのみ
$9.99
/月 · いつでもキャンセル可
毎日のガイダンスで同じテーマについて書き続ける。Companionなし — 一人でプロセスを進めたい人向け。
Companionのみ
$9.99
/月 · いつでもキャンセル可
新しいジャーナルコンテンツなしでCompanionの存在を保つ。あなたの物語を覚えてくれる誰かがただ必要なときのために。
よくある質問
始めるために特定の問題を特定しなければなりませんか？
いいえ。もっと自分らしく感じたいという気持ちがあるだけで、始めるには十分です。
セラピーとはどう違いますか？
Aletheia はセラピーの代わりにはなりません。何かをどこかに置く必要がある日のための、個人的な書き空間です。
毎日感情に名前をつけなければなりませんか？
いいえ。Aletheia は準備ができたときに、あなたが抱えているものに言葉を見つける手助けをします。気づくだけで十分な日もあります。
30日後もまだ同じように感じたら？
癒しに期限はありません。Aletheia は始まりです — 終わりではなく。
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