30 días · Diario guiado
Ansiedad
Para calmar lo que tu mente no puede silenciar
¿Ya tienes cuenta? Inicia sesión
¿Es un regalo? Regalar este diario →
Lo que este diario puede hacer por ti
Es agotador — cuando tu mente nunca para.
Cuando cada pequeña cosa parece una gran amenaza. Cuando racionalmente sabes que todo está bien, pero tu cuerpo no lo cree.
Aletheia no espera que te calmes. Simplemente se sienta contigo en lo que se siente aterrador.
Qué incluye tu journey
El proceso Aletheia
Un proceso pensado para entenderte.
Elige tu journey
Ocho journeys para lo que estás viviendo: ruptura, duelo, ansiedad, reinvención, autoestima, propósito, sanación emocional o migración. Elige el que nombra tu momento.
Nos cuentas tu historia
Antes de comenzar, respondes preguntas de coaching para el autoconocimiento. Aletheia entiende tu contexto, tu forma de procesar emociones y lo que necesitas — y construye tu proceso personal desde ahí.
El Companion te acompaña
Cada día: una narrativa emocional, preguntas de coaching y actividades prácticas. El Companion — incluido en tu journey — recuerda tu historia y está presente mientras escribes y reflexionas.
Cierras y eliges cómo seguir
Al día 30, un resumen simbólico refleja tu evolución — tus patrones, lo que nombraste y lo que soltaste. Después puedes continuar con guidance diaria, mantener el Companion, o hacer una pausa. Sin compromisos.
Después de los 30 días
Los 30 días son un proceso completo en sí mismos — no necesitas continuar si no quieres. Pero si sientes que el proceso te está ayudando, puedes elegir cómo seguir.
Diario + Companion
$14.99
/mes · cancela cuando quieras
La experiencia completa. Guidance diaria y el Companion activo para acompañarte mientras escribes.
Solo diario
$9.99
/mes · cancela cuando quieras
Sigue escribiendo sobre el mismo tema con guidance diaria. Sin el Companion — para quienes prefieren el proceso en soledad.
Solo Companion
$9.99
/mes · cancela cuando quieras
Mantén la presencia del Companion sin nuevo contenido de diario. Para los momentos en que solo necesitas alguien que recuerde tu historia.
Preguntas frecuentes
¿Esto curará mi ansiedad?
No. Aletheia es un compañero de escritura, no medicina o terapia. Pero escribir a menudo ayuda a nombrar lo que de otra manera no puedes articular.
¿Qué pasa si estoy demasiado ansioso para escribir?
Aletheia no te obliga a escribir. Empieza contigo — un pensamiento, un sentimiento, incluso solo una palabra.
¿Hay que hacerlo todos los días?
Funciona mejor cuando eres constante. Pero si te saltas un día, Aletheia te da la bienvenida de vuelta sin juicio.
¿Alguien verá lo que escribo?
No. Tu diario es completamente privado. Solo tú y Aletheia.
Otros diarios
Lee antes de comenzar
No tienes que atravesar esto sola.
30 días. Una página a la vez. Completamente privado.
Comenzar mi diario