30 أيام · دفتر يومي موجَّه
الحزن والفقد
للخسارات التي لا كلمات تصفها
هل لديك حساب بالفعل؟ سجّل الدخول
هل هي هدية؟ ← إهداء هذا الدفتر
ما يمكن أن يفعله هذا الدفتر لك
ثمة حزن يصعب تسميته.
فقدان شخص لا يزال حيًا. فقدان حلم لم يتحقق. فقدان مَن كنتَ قبل أن يتغير كل شيء.
Aletheia لا يطلب منك تسميته أو فهمه. يجلس معك في قلبه.
ما يشمله مسارك
مسار أليثيا
عملية مصمَّمة لفهمك.
اختر رحلتك
ثماني رحلات لما تمرّ به: الانفصال، الحداد، القلق، إعادة الاختراع، تقدير الذات، الهدف، الشفاء العاطفي، أو الهجرة. اختر الرحلة التي تعبّر عن لحظتك.
تحكي لنا قصتك
قبل البدء، تجيب على أسئلة تدريبية لمعرفة الذات. تفهم أليثيا سياقك وطريقة معالجتك للمشاعر وما تحتاجه — وتبني مسارك الشخصي من هناك.
الرفيق يسير معك
كل يوم: سرد عاطفي، وأسئلة تدريبية، وأنشطة عملية. رفيق الذكاء الاصطناعي — المدرَج في رحلتك — يحفظ قصتك كاملة في ذاكرته ويرد منها بينما تكتب وتتأمل.
تختتم وتختار كيف تكمل
في اليوم الثلاثين، يعكس ملخص رمزي تطورك — أنماطك، وما سمّيته، وما تركته. بعد ذلك يمكنك الاستمرار مع التوجيه اليومي، أو الإبقاء على الرفيق، أو أخذ استراحة. بلا التزامات.
بعد الـ 30 يوماً
أيام الـ 30 هي عملية متكاملة في حد ذاتها — لست مضطراً للاستمرار إن لم تشأ. لكن إن شعرت أن العملية تساعدك، يمكنك اختيار كيفية المضي قدماً.
الدفتر + الرفيق
$14.99
/شهر · إلغاء في أي وقت
التجربة الكاملة. إرشاد يومي والرفيق النشط لمرافقتك أثناء الكتابة.
الدفتر فقط
$9.99
/شهر · إلغاء في أي وقت
استمر في الكتابة حول نفس الموضوع مع توجيه يومي. بدون الرفيق — لمن يفضل العملية في وحدة.
الرفيق فقط
$9.99
/شهر · إلغاء في أي وقت
احتفظ بحضور الرفيق بدون محتوى دفتر جديد. للحظات التي تحتاج فيها فقط لمن يتذكر قصتك.
الأسئلة الشائعة
لأي نوع من الحزن هذه اليوميات؟
لكل أنواعه. فقدان شخص أو علاقة أو هوية أو مستقبل. Aletheia لا يشترط أن تُسمّي حزنك — فقط أن تحضر معه.
هل ثمة طريقة صحيحة للحزن؟
لا. Aletheia يعرف ذلك. لا مواعيد مقررة ولا خطوات تتبعها. قصتك فقط، بإيقاعك أنت.
هل يمكنني البدء فور الخسارة؟
نعم. بعض الناس يحتاج الكتابة فورًا. وبعضهم يحتاج أسابيع ليكون جاهزًا. Aletheia هنا حين تكون مستعدًا.
ماذا لو أصبح الأمر ثقيلاً جدًا؟
Aletheia يتكيف كل يوم وفق حالتك العاطفية. حين تحتاج مساحة، يمنحها لك. وحين تريد الغوص أعمق، يكون معك.
دفاتر أخرى