الأسئلة الشائعة
كل ما تحتاج إلى معرفته
قبل أن تبدأ.
ما هو Aletheia Lattice؟
Aletheia Lattice هو منصة لكتابة اليوميات العاطفية الموجهة. كل يومية هي عملية مدتها 30 يوماً مصممة لتجربة عاطفية محددة — الحزن، أو الانفصال، أو إعادة الاكتشاف، أو معرفة الذات — مع تأملات يومية، وأسئلة إرشادية، وأنشطة عملية مكيفة وفق قصتك وسياقك.
كيف يتكيف معي؟
قبل البدء، تجيب على أسئلة إرشادية تساعد Aletheia على فهم سياقك الثقافي، وطريقة معالجتك للمشاعر، وما تحتاجه الآن. من هنا يُبنى مسار شخصي — لا نموذج عام.
هل هو علاج نفسي أو مساعدة نفسية؟
لا. Aletheia Lattice ليس علاجاً نفسياً، ولا يقدم تشخيصات، ولا يحل محل المختصين في الصحة النفسية. إنه فضاء للتأمل الموجه والمرافقة العاطفية لتنمية الوعي الذاتي والنمو الشخصي. إذا كنت تمر بأزمة، ننصحك بالتواصل مع متخصص.
هل تدويناتي خاصة؟
نعم. لا يقرأ أحد ما تكتبه. كلماتك ملكك وحدك. لا تستخدم Aletheia Lattice كتاباتك أبداً لتدريب نماذج الذكاء الاصطناعي، ويمكنك تصدير بياناتك أو حذفها في أي وقت من إعدادات حسابك.
ما اللغات المتاحة؟
Aletheia Lattice متاح بـ 15 لغة، منها الإنجليزية والإسبانية والفرنسية والألمانية والبرتغالية وغيرها. يمكنك اختيار اللغة التي تريد العمل بها في رحلتك العاطفية.
كم من الوقت يستغرق كل يوم؟
كل يوم مصمم لـ 5 إلى 15 دقيقة من الكتابة — بلا ضغط، على وتيرتك الخاصة. لا مواعيد نهائية ولا التزام بالتقدم في وقت محدد.
ما أنواع اليوميات المتاحة؟
تقدم Aletheia حالياً يوميات موجهة للحزن والانفصال والتعافي، وإعادة الاكتشاف الشخصي، والقلق وتقدير الذات، وغيرها. كل يومية هي عملية مستقلة مدتها 30 يوماً مصممة لتجربة عاطفية محددة.
هل يمكنني استخدام Aletheia إلى جانب العلاج النفسي؟
نعم. يمكن أن تكمل Aletheia عملية العلاج النفسي بشكل رائع. كثير من الناس يستخدمونها فضاءً للتأمل بين الجلسات. إنها ليست بديلاً — بل دعم إضافي للحياة اليومية.
ماذا لو توقفت وأردت استئناف مساري؟
يمكنك استئناف يوميتك من حيث توقفت تماماً. لا حاجة للبدء من جديد. مسارك وتأملاتك السابقة ستظل هناك.
كيف تعمل طريقة الدفع؟
تُشترى كل يومية بشكل فردي كمسار فريد. لا يوجد اشتراك إلزامي. بمجرد حصولك عليها، تكون ملكك طوال الـ 30 يوماً.
هل لديك سؤال آخر؟
اعرف المزيد عن Aletheia →