30 日間 · ガイド付きジャーナル
失恋
愛に置き去りにされ、足場を失ったとき
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このジャーナルがあなたにできること
失ったのは、ただ一人の人ではありません。
心の中でこつこつと積み上げてきた未来を失ったのです。一つのリズム。一つの儀式。その関係の中にだけ存在していた、自分の一部を。
その痛みは本物です。「別れを乗り越える30の方法」よりも、もっと深いものを受け取るに値します。Aletheia は違う種類の日記です。急がずに、あなたの物語を一緒に抱えていく日記です。
含まれるもの
Aletheiaプロセス
あなたを理解するために設計されたプロセス。
ジャーナルを選ぶ
今のあなたに合った8つのジャーナル：失恋、悲しみ、不安、再出発、自己肯定感、目的、心の癒し、移住。あなたの今を表すものを選んでください。
あなたの話を聞かせてください
始める前に、自己認識のためのコーチング質問に答えます。Aletheiaはあなたの状況、感情の処理方法、必要なものを理解し、そこからあなただけのプロセスを構築します。
Companionがあなたと共に
毎日：感情的なナレーション、コーチング質問、実践的な活動。AI Companion — あなたのジャーニーに含まれる — あなたの全履歴を記憶し、書いて振り返る間、そこから応答します。
締めくくり、続け方を選ぶ
30日目に、象徴的なまとめがあなたの成長を振り返ります — あなたのパターン、名付けたこと、手放したこと。その後、毎日のガイダンスを続けるか、Companionを維持するか、休憩を取るかを選べます。コミットメント不要。
30日後
30日間はそれ自体が完全なプロセスです — 続けたくなければ続ける必要はありません。でもプロセスが役に立っていると感じるなら、どう続けるかを選べます。
ジャーナル + Companion
$14.99
/月 · いつでもキャンセル可
完全な体験。毎日のガイダンスと、書いている間そばにいるアクティブなCompanion。
ジャーナルのみ
$9.99
/月 · いつでもキャンセル可
毎日のガイダンスで同じテーマについて書き続ける。Companionなし — 一人でプロセスを進めたい人向け。
Companionのみ
$9.99
/月 · いつでもキャンセル可
新しいジャーナルコンテンツなしでCompanionの存在を保つ。あなたの物語を覚えてくれる誰かがただ必要なときのために。
よくある質問
これはセラピーですか？
いいえ。Aletheia はライティングの伴走者であり、セラピストやカウンセラーではありません。危機的な状況にある場合や、専門的なサポートが必要な場合は、メンタルヘルスの専門家にご相談ください。
何を書けばいいかわからないときは？
Aletheia が先に書きます。毎日、今あなたがいる場所に合わせて設計された問いかけや気づきが届きます。
普通の日記と何が違うのですか？
Aletheia は覚えています。30日間、あなたの言葉、パターン、変化を一緒に積み重ねていきます。何も失われません。
一日休んだらどうなりますか？
Aletheia は適応します。判断もプレッシャーもありません。戻ってきたとき、あなたがいる場所からまた始めます。
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