30 日間 · ガイド付きジャーナル
悲嘆
言葉にならない喪失のために
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このジャーナルがあなたにできること
名前のつけにくい悲しみがあります。
まだ生きている誰かを失った喪失感。かなわなかった夢を失った喪失感。何もかも変わる前の自分を失った喪失感。
Aletheia は、何を悼んでいるかを定義するよう求めません。ただ、それと一緒にいることへと誘います。一ページずつ。
含まれるもの
Aletheiaプロセス
あなたを理解するために設計されたプロセス。
ジャーナルを選ぶ
今のあなたに合った8つのジャーナル：失恋、悲しみ、不安、再出発、自己肯定感、目的、心の癒し、移住。あなたの今を表すものを選んでください。
あなたの話を聞かせてください
始める前に、自己認識のためのコーチング質問に答えます。Aletheiaはあなたの状況、感情の処理方法、必要なものを理解し、そこからあなただけのプロセスを構築します。
Companionがあなたと共に
毎日：感情的なナレーション、コーチング質問、実践的な活動。AI Companion — あなたのジャーニーに含まれる — あなたの全履歴を記憶し、書いて振り返る間、そこから応答します。
締めくくり、続け方を選ぶ
30日目に、象徴的なまとめがあなたの成長を振り返ります — あなたのパターン、名付けたこと、手放したこと。その後、毎日のガイダンスを続けるか、Companionを維持するか、休憩を取るかを選べます。コミットメント不要。
30日後
30日間はそれ自体が完全なプロセスです — 続けたくなければ続ける必要はありません。でもプロセスが役に立っていると感じるなら、どう続けるかを選べます。
ジャーナル + Companion
$14.99
/月 · いつでもキャンセル可
完全な体験。毎日のガイダンスと、書いている間そばにいるアクティブなCompanion。
ジャーナルのみ
$9.99
/月 · いつでもキャンセル可
毎日のガイダンスで同じテーマについて書き続ける。Companionなし — 一人でプロセスを進めたい人向け。
Companionのみ
$9.99
/月 · いつでもキャンセル可
新しいジャーナルコンテンツなしでCompanionの存在を保つ。あなたの物語を覚えてくれる誰かがただ必要なときのために。
よくある質問
この日記はどんな悲しみに向いていますか？
すべての悲しみに。人、関係、アイデンティティ、未来の喪失。Aletheia は悲しみに名前をつけることを求めません。ただ、それを持ってきてください。
悲しみに正しい向き合い方はありますか？
ありません。Aletheia もそれを知っています。決まった期間も、従うべきステップもありません。ただあなたの物語を、あなたのペースで。
喪失の直後から始められますか？
はい。すぐに書く必要を感じる人もいます。準備が整うまで数週間かかる人もいます。Aletheia はあなたが準備できたとき、いつでも待っています。
辛くなりすぎたらどうすればいいですか？
Aletheia は毎日、あなたの感情の状態に合わせて調整します。スペースが必要なときはスペースを。深く向き合いたいときはそばにいます。
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